• تمریناتی ویژه میانسالان برای تقویت عضلات بالاتنه و کاهش وزن

    ارسال شده يکشنبه 22 شهريور 1394 15:33:42 توسط ز. شالیها

      کاهش وزن و تقویت بالاتنه با تمرینات ورزشی   تمریناتی ویژه میانسالان برای تقویت عضلات بالاتنه و کاهش وزن (+عکس)ممکن است احساس کنید، تناسب اندام تان را از دست داده اید و یا بدن تان با کاهش سوخت و ساز، دارد به اضافه وزن مبتلا می شود. نگران نباشید، تحقیقات نشان می دهد که تنها ۱۵ دقیقه و...

  • لاغری سریع و کم کردن وزن با 11 روش ساده

    ارسال شده يکشنبه 15 شهريور 1394 8:26:29 توسط ز. شالیها

      بهترین رژیم غذایی برای لاغری سریع 11 روش ساده برای لاغری سریع و کم کردن وزن رژیم لاغری سریع و موثر همیشه مثل یک برنامه غذایی که از طرف یک متخصص تغذیه دریافت می کنید نیست چرا که در ادامه با رژیم هایی باورنکردنی و البته موثر آشنا می شوید که در نوع خود بی نظیر هستند. بهترین راه ها برای لاغ...

  • آشنایی با منابع طبیعی ویتامین ث

    ارسال شده دوشنبه 9 شهريور 1394 14:11:03 توسط ز. شالیها

    ویتامین ث به حفظ سلامتی بافت های بدن، شکل گیری سیستم ایمنی قوی بدن انسان و همچنین به جذب آهن کمک می کند. به واسطه تقویت سستم ایمنی بدن، ویتامین ث برای پیشگیری و مقابله با سرماخوردگی گزینه ای مناسب محسوب می شود. میزان مصرف توصیه شده ویتامین ث برای بانوان بزرگسال 75 میلی گرم در روز و برای مردان بزرگسا...

  • بیشتر میگو بخورید!

    ارسال شده دوشنبه 9 شهريور 1394 14:08:17 توسط ز. شالیها

    میگو دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است.   میگو برای برخی از افراد طعم بسیار لذیذ و دلچسبی دارد بخصوص وقتی با پوششی از آرد سوخاری بخوبی برشته شده باشد، اما تعدادی از افراد نه‌تنها از قیافه این ملخ دریایی خوششان نمی‌آید بلکه بوی زهم آن را هم نمی‌پسندند. عده دیگری هم هستند که می...

  • آینده نامعلوم نتیجه ازدواج سپید ....

    ارسال شده دوشنبه 9 شهريور 1394 12:58:31 توسط محب المهدی- (م15)

      وجود فیلم‌های ماهواره‌ای و شبکه‌های اجتماعی باعث شده است تا افراد وارد یک حوزه جدیدی از خصوصی سازی زندگی‌شان شوند که حتی اجازه وارد شدن خانواده و احیانا همسر خود را نیز به این حوزه ساختگی‌شان نمی‌دهند، بنابراین به دنبال راهی برای حفظ این نوع از زندگی به این ازدو...

  • پنج آیه ی معجزه گر قرآنی

    ارسال شده شنبه 7 شهريور 1394 21:15:43 توسط ز. شالیها

    هر کس این پنج آیه را هر روز یازده مرتبه بخواند برای او هر حاجت و  امر مهمی آسان گردد و به زودی به مراد خویش انشاء الله خواهد رسید.۱- آیة الکرسی تا  و هو العی العظیم۲- آل عمران آیه ۲ : اللّهُ لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ۳-نساء آیه ۸۷  :اللّهُ لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ ل...

  • خواص آیه امن یجیب

    ارسال شده شنبه 7 شهريور 1394 21:14:16 توسط ز. شالیها

       آیه امن یجیب جهت نجات یافتن از گرفتاری و بلا خوانده می شود   خیلی وقت‌هاشده است كه به هنگام دعا و مناجات به آیه أمّن یجیب توسل كرده‌ای تا حاجات خود را از خدا بخواهی. بارها و بارها با سوز و شور این آیه را خوانده و زمزمه كرده‌ای تا بر استجابت دعایت تأكید كرده باشی،...

  • حمله بی امان به ایت الله مکارم شیرازی در فضای مجازی؟

    ارسال شده شنبه 7 شهريور 1394 14:44:04 توسط محب المهدی- (م15)

    به گزارش فاطر24 مطمئنا در شبکه های اجتماعی گروه های جوک و لطیفه و مطالبی از این دست  از پر مخاطب ترین  موضوعاتی هستند که در فضای مجازی منتشر میشوند . چند ماهی است که به صورت مدون و برنامه ریزی شده لطیفه هایی در حال پخش می باشند که خبر از تولید آن ها در یک اتاف فکر مخصوص دار...

  • چرا به امام رضا(علیه السلام) ضامن آهو می‌گویند؟

    ارسال شده چهار شنبه 4 شهريور 1394 6:44:15 توسط محب المهدی- (م15)

    در تاریخ آمده است که حاکم رازی صاحب ابوجعفر عتبی می‌گوید: ابوجعفر مرا به جهت کاری به سوی ابو منصور بن عبدالرزاق فرستاد. هنگامی که روز پنج‌شنبه شد، از او خواستم که به زیارت قبر مطهرامام رضا(علیه السلام) بروم. ابومنصور به من گفت: می‌خواهی معجزه‌ای از صاحب این قبر برایت بگویم؟من در ...

  • گذشت خانواده "طلبه ناهی از منکر" از قصاص

    ارسال شده چهار شنبه 4 شهريور 1394 6:29:11 توسط محب المهدی- (م15)

    به نقل از اترک نیوز خانوده مرحوم علی خلیلی، طلبه ناهی از منکر، با انتشار نامه‌ای مراتب گذشت خود از قصاص قاتل فرزندشان را اعلام کردند.  اولیای‌دم علی خلیلی با انتشار نامه‌ای از حق خود برای قصاص قاتل فرزندشان، گذشت کردند. متن نامه به شرح ذیل است:در آستانه میلاد فرخنده امام...